크릴56 효능, 부작용, 성분 <가격정보>
- 건강
- 2021. 4. 14.
크릴 오일은 남극 바닷속에 서식하는 플랑크톤의 일종으로서 크릴새우에서 추출하는 오일을 말하며 여기에는 오메가-3 지방산의 일종으로 잘 알려진 DHA와 EPA 그리고 항산화 물질인 아스타잔틴이 함유되어 있습니다. 이러한 특징이 있는 크릴 오일 영양제인 크릴56이 최근 들어 오메가-3 영양제보다 주목받는 이유가 무엇인지 성분과 효능 그리고 부작용까지 과학적 원리를 바탕으로 분석하였습니다.
목차
- 성분
- 효능
- 부작용
- 가격
크릴56 성분
- DHA, EPA
DHA, EPA는 오메가3 지방산의 종류입니다. 이 지방산의 경우 주로 생선 기름에서 추출할 수 있습니다. 체내에서는 탄수화물과 단백질 그리고 알코올이 대사작용을 하면 지방산이 만들어지는데 이중 필수지방산은 몸에서 자체적으로 생산이 불가능한 지방산을 의미합니다.
오메가3가 필수지방산에 속하며 체내에서 합성이 되지 않으므로 음식을 통해 보충해줘야 합니다. 오메가 3 하루 권장량은 3g인데 이를 음식으로 보충하기 위해서는 고등어 기준 하루 200g을 매일 섭취하여야 합니다.
DHA는 콜레스테롤 생성을 억제하여 간에서 혈관 속으로 분비되는 콜레스테롤의 양이 줄어듭니다. 또한 DHA는 EPA와 함께 지방산 합성에 관여하는 효소의 활동을 억제시켜 뇌졸중, 허혈성 심장질환인 협심증과 심근경색, 고혈압, 동맥경화, 고지혈증, 치매 등을 예방해줍니다.
EPA는 혈액을 맑게 해주며 알레르기 증상을 치료하는데 효과적입니다. 또한 EPA도 DHA와 동일하게 나쁜 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤을 줄여주는 작용을 합니다.
- 인지질
크릴오일과 일반 오일을 비교했을 때 물에서도 잘 녹는 친수성이며 이는 크릴 오일의 인지질 성분 때문입니다.
인지질은 모든 세포막을 구성하며 세포의 생성과 유지를 시키는 필수적인 성분으로 뇌의 60%를 구성하고 있는 성분입니다.
인지질은 물에 잘 녹아 필수지방산인 EPA, DHA가 효과적으로 체내에 잘 흡수될 수 있도록 도와줍니다. 이로 인해 인지질의 함량이 높을수록 체내에 빠르게 흡수되는데 인지질을 함유하고 있는 크릴 오일이 오메가 3보다 주목받는 이유 중 하나입니다.
- 아스타잔틴
아스타잔틴이란 슈퍼 비타민E라고 불리며 지구 상에 존재하는 항산화제 중 가장 강력하다고 알려져 있습니다. 아스타잔틴은 혈액 뇌 장벽을 쉽게 통과하여 급성, 만성의 신경 변성으로부터 뇌를 보호하며 항산화, 함염증, 항암 효과에도 효과적입니다.
아스타잔틴의 항산화 능력은 비타민C, 코큐텐, 카테킨 등의 항산화물질로 잘 알려진 성분들과 비교하여도 엄청난 항산화 능력을 보여줍니다.
| 아스타잔틴의 항산화 능력 | 비타민C 6000배 | 코큐텐 800배 | 카테킨 550배 |
| 비타민E 550배 | 베타카로틴 11배 | 알파리포산 75배 |
크릴56 효능
| 성분 | 효능 |
| DHA | 두뇌 활동 개선, 혈액순환, 시력보호, 혈중 중성 지방 농도 개선에 도움을 줌 |
| EPA | 혈관 속 혈전 발생 억제, 혈액순환 원활, 고혈압, 고지혈증 예방, 강력한 항염증작용에 도움을 줌 |
| 인지질 | 세포의 세포막을 구성, DHA, EPA의 흡수에 도움을 줌 |
| 아스타잔틴 | 아토피성 피부염, 눈 건강 개선, 내장 지방 감소, 중성 지방 감소, LDL 콜레스테롤 감소에 도움을 줌 |
크릴56 부작용
하루 권장량을 초과하여 복용할 경우 영양소별 나타날 수 있는 부작용입니다.
| 성분 | 부작용 |
| DHA | 트림, 코피, 구역질, 혈액 응고력 감소 |
| EPA | 구역질, 설사, 상복부 불쾌감, 피부발진, 가려움, 요통 |
| 인지질 | 특별한 부작용 없음 |
| 아스타잔틴 | 혈압 강하, 과도한 모발 성장, 호르몬 균형 변화 |
크릴56의 영양소 함유량은 하루 권장량에 맞춰 설계되어있어 하루 권장량만 복용하신다면 부작용은 없습니다.
크릴오일 56 가격
- 1개월 기준 정가 45,000 원
- 2개월 기준 정가 90,000 원
- 크릴56은 홈페이지에서 매달 할인 이벤트를 진행중이니 정확한 할인가는 홈페이지 참고 바랍니다.
| 크릴56 고객센터 | 1588-5156 |
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