SMDR 수면영양제 (데이 엔딩 슬립 스타트) 효능, 부작용, 성분, <가격정보>
- 건강
- 2021. 4. 11.
SMDR 수면 영양제에 대해 알아보도록 하겠습니다. 수면은 건강을 유지하는 데 가장 필수적인 요소입니다.
우리에게 수면은 단순히 휴식의 개념이 아닌 신체, 정신의 건강을 위해 필요한 과정이며, 수면이 부족할 경우 면역력이 저하되면서 신체의 여러 가지 생리작용을 방해합니다.
하지만 우리나라의 수면시간은 OECD국가중 평균 수면 시간이 7시간 41분으로 가장 짧습니다.
이제는 SMDR수면영양제로 수면의 도움을 받을 수 있다고 합니다. 과연 이 SMDR 수면 영양제의 어떠한 성분이 수면에 영향을 줄 수 있는지 SMDR 수면 영양제의 효능과 함께 부작용도 알아보도록 하겠습니다.
목차
SMDR 수면영양제 성분
- 락티움(유단백 가수분해물)
락티움이란 우유 단백질을 매우 작은 형태로 분해한 유단백 가수 분해물이며 천연 생리활성물질입니다. 분자가 매우 작기 때문에 체내에 빠르게 흡수되며 중추신경계의 가바(GABA) 수용체에 작용하여 신경을 안정화하며 불면증 개선에 도움을 줍니다.
GABA는 우리 몸에 브레이크 역할을 하는 신경전달물질입니다. 자동차를 예를 들면 액셀을 밟으면 활동이 시작되고 브레이크를 밟으면 활동이 멈추는 것처럼 우리 몸도 낮에 액셀을 밟아 활동을 하고 밤에는 브레이크를 밟아 활동을 멈춥니다. 만약 이 신경전달물질이 제대로 사용되지 못하면 불면증, 조증과 같은 정신질환이나 각성상태가 유지됩니다.
반대로 GABA가 잘 활성화된다면 우울증 완화, 스트레스 해소, 산소공급 증가, 뇌 혈류개선, 신경안정 효과 등이 나타납니다.
락티움은 이 GABA수용체를 민감하게 하여 수면의 질을 좋게 유도하는 기능을 합니다.
실제로 수면제들은 이 GABA수용체를 직접 자극하는 원리입니다.
부원료
- 밀크칼슘
밀크칼슘의 경우 우유에서 추출한 칼슘입니다. 칼슘은 수면에 도움을 줄 수 있는데 인체가 스트레스를 받으면 젖산이라는 피로물질이 쌓이는데 젖산은 칼슘의 작용을 약하게 하여 수면 호르몬인 멜라토닌의 분비를 방해합니다.
- 체리 가루
체리 100g에는 실제로 수면을 유도하는 멜라토닌이 7mg이 함유되어 있습니다. 멜라토닌은 수면호르몬이라고 불리며 수면에 직접적인 영향을 주는 호르몬입니다.
- 비타민B6 염산염
비타민 B6 염산염은 피리독신이라고도 불리며 이 피리독신은 수면호르몬인 멜라토닌을 생성하는데 필요한 성분입니다.
- 비타민D3
수면을 관장하는 뇌관은 비타민D 수용체가 있습니다. 수면을 관장하는 곳에 비타민D가 영양소로 사용이 되는데 비타민D 가 부족할 경우 수면을 시작하는 생체 시계의 작동이 느려져 깊은 잠을 유도하는 뇌 호르몬 기능이 떨어집니다.
- 로즈마리 추출물
로즈마리는 일반적으로 흔히 알려져 있는 최면 효과가 있는 식물이며 로즈마리를 복용 시 스트레스 호르몬인 코티졸의 수치가 감소하여
우리 몸에 긴장을 완화시켜주어 수면에 도움을 줍니다.
| 주 원료 | 락티움 (유단백 가수분해물) |
| 부 원료 | 밀크 칼슘 |
| 체리 가루 | |
| 비타민B3 | |
| 비타민D6 | |
| 로즈마리 추출물 |
SMDR 수면영양제 효능
| 성분 | 효능 |
| 락티움 | 수면을 자극하는 GABA수용체를 활성화 시켜 수면에 도움을 줌 |
| 밀크칼슘 | 수면 호르몬인 멜라토닌을 분비를 유도하여 도움을 줌 |
| 체리가루 | 수면 호르몬인 멜라토닌이 체리 100g 기준 7mg 함유되어 수면에 도움을 줌 |
| 비타민B6 | 수면 호르몬인 멜라토닌을 생성하는데 도움을 줌 |
| 비타민D3 | 깊은 잠을 유도하는데 도움을 줌 |
| 로즈마리 | 교감신경을 자격하는 코티졸수치를 감소시켜 수면에 도움을 줌 |
SMDR 수면영양제 부작용
SMDR 수면영양제의 하루 권장량을 초과하여 복용할 경우 영양소별 나타날 수 있는 부작용입니다.
| 성분 | 부작용 |
| 락티움 | 유당 불내증이 있는 경우 소화불량 |
| 밀크칼슘 | 위장장애, 변비 |
| 체리가루 | 설사, 두통, 복부팽만감 |
| 비타민B6 | 화끈거림, 가려움증 |
| 비타민D3 | 구토, 변비, 식욕부진 |
| 로즈마리 | 구토, 자궁 출혈, 신장 염증 |
SMDR 수면 영양제의 영양소 함유량은 하루 권장량에 맞춰 설계되어있어 하루 권장량만 복용하신다면 부작용은 없습니다.
SMDR 수면영양제 가격정보
- 1개월 분량 64,500원
- 2개월 분량 113,000원
- 3개월 분량 160,500원
- 6개월 분량 321,000원
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